Sundhedsværdien ved at spise planteolivenolie af høj kvalitet
Det har tusinder af års historie i Middelhavslandene og er kendt i Vesten som "flydende guld", "planteoliedronning", "middelhavsnektar". Årsagen hertil er naturlige sundhedsmæssige fordele, kosmetiske fordele og ideel madlavningsanvendelse. Den spiselige olivenolie er en naturlig frugtoliejuice, der ekstraheres ved en fysisk koldpresseproces med en førstefrugt eller moden olivenfrugt. Det er en træagtig vegetabilsk olie i verden i form af en naturlig tilstand til konsum. Dets vigtigste virkninger afspejles i følgende aspekter:
1. fremme blodcirkulation Olivenolie kan forhindre arteriosklerose og arteriosklerosekomplikationer, højt blodtryk, hjertesygdom, hjertesvigt, nyresvigt, hjerneblødning.
2. Forbedre fordøjelsessystemets funktion Olivenolie indeholder mere umættede fedtsyrer end nogen vegetabilsk olie, rig på vitamin A, D, E, F, K og caroten og andre fedtopløselige vitaminer og antioxidanter og indeholder ikke cholesterol, så kroppens fordøjelses- og absorptionshastighed er ekstremt høj. Det har funktionen at reducere gastrisk syre og forhindre forekomst af gastritis og duodenalsår; det kan stimulere galdesekretion, stimulere aktiviteten af pancreas-enzym, nedbryde olien og blive absorberet af tarmslimhinden for at reducere forekomsten af cholecystitis og galdesten. Der er også en funktion af at fugte tarmene, langtidsforbrug kan effektivt lindre forstoppelse
3.Beskyt huden, olivenolie er rig på affinitet med huden og den humane squalen ønskede fedtsyre, absorberes hurtigt, effektivt opretholder hudens elasticitet og fugtighed; rig på enumættede fedtsyrer indeholdt i olivenolie og vitamin E, K, A, D osv. ., kan være "spise" hudplejeprodukter til skønhed, udover olivenolie til anvendelse på huden kan bekæmpe UV-stråler for at forhindre hudkræft.
4. Forbedre funktionen af det endokrine system Olivenolie kan forbedre stofskiftet i organismen. Ny forskning viser, at sunde mennesker kan reducere deres glukoseindhold med 12% efter at have spist olivenolie. Derfor er olivenolie blevet en vegetabilsk spiselig olie til forebyggelse og bekæmpelse af diabetes.
5. Fordele til knoglesystemet Naturlige antioxidanter og omega-3 fedtsyrer i olivenolie hjælper kroppens optagelse af mineraler som calcium, fosfor, zink osv., Der fremmer knoglevækst, og omega-3 fedtsyrer hjælper med at bevare knogletætheden . Reducerer knogleløsning forårsaget af frie radikaler (stærkt aktive molekyler).
6.Anti-kræfteffekt Da olivenolie er rig på enumættede fedtsyrer og flerumættede fedtsyrer, kan den forhindre visse kræftsygdomme (brystkræft, prostatacancer, tyktarmskræft, livmoderhalskræft) ved at kombinere med andre umættede syrer; Omega-3-fedtsyrer (flerumættede fedtsyrer) i mættede fedtsyrer kan også øge effektiviteten af stråling og kemoterapi.
7. Strålebeskyttelse Da olivenolie indeholder polyfenoler og lipopolysaccharid, har olivenolie også en strålingssikker funktion, så olivenolie bruges ofte til at fremstille astronaut mad.
8. Fremstilling af babymad Ifølge deres ingredienser og fordøjelighed er olivenolie en olie, der er egnet til spædbørn. Forholdet mellem linolensyre og linolsyre, som ikke kan syntetiseres i næringssammensætningen af olivenolie, svarer til det i modermælken, og det absorberes let. Det kan fremme vækst og udvikling af nerver og knogler hos spædbørn og små børn. Det er et ernærings- og føtalvækstmiddel for gravide kvinder til fødsel og amning. Periode er en god tonic.
9.Anti-aldring eksperimenter har vist, at olivenolie indeholder antioxidanter, der kan eliminere frie radikaler i kroppen, genoprette sundheden i organerne og organerne, forhindre aldring af hjernen og forlænge livet.
